憤怒






一名男性正在发怒











憤怒,又稱為生氣,是一種對正常情緒表現。




目录






  • 1 學術觀點


  • 2 行為表現


  • 3 原因


  • 4 參見


  • 5 參考資料





學術觀點


古代哲學家與作家建議要抑制自發性、可能不可控制的憤怒情緒;但現代心理學研究發現,抑制憤怒會妨礙解決問題。憤怒是一種心理現象,是不可強行避免的。



行為表現


  • 積極的表現:由各式方式攻擊對方,藉此達到雙方落差。或對外人進行求援,誘發對方成為弱勢。

    • 爭吵、羞辱對方(謾罵)、指責、數落、猜忌


    • 暴力、鬥毆(肢體暴力)、兇殺


    • 迫害、剝削

    • 宣告關係的破裂

    • 報復

    • 革命



  • 消極的表現:損害自我以引發對方歉疚,或引起外人為自己仗義。

    • 抱怨

    • 被動攻擊行為(如:拒絕履行命令)

    • 自我傷害

    • 自殺




原因


引起憤怒的原因有:




  • 尊嚴、健康遭受踐踏。

  • 不受到尊重。

  • 當關心的人事物與價值觀不斷地被冒犯。

  • 被強加不認同的意識形態或觀念。(思想改造、壓迫)

  • 急迫且重要的需求被拒絕、壓制。

  • 生命安全受到威脅。


  • 義憤,因弱者遭受不當處境,進而產生保護弱者的意志。

  • 不斷被迫做自己非常厭惡的事。

  • 遭受重大的背叛。

  • 遭到霸凌、剝削、迫害。

  • 遭到環境污染、公害。

  • 遭到威權統治。

  • 意見不合。

  • 事實遭到扭曲。

  • 純粹為了擴張氣勢。

  • 遭到極權統治。

  • 欲望/需求没有得到满足

  • 对自己表现不满意



參見


  • 七宗罪


參考資料















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